Tenåringspappa En far med stort hjerte

Det er litt rart å skrive om det, men samtidig tror jeg at det er flere som tenker som meg. Dette med taco, er det mange teorier om. Det å bli bedt bort på tacomiddag er like spennende hver gang. Har de husket alt det du pleier å ha på i den lefsa? Vi har vårt greie, og den er sikkert litt sær, men det som er helt sikkert er hva man starter med i lefsa…

Jeg begynner selvsagt med rømme, og cheddarost…sånn flytende vettu. Det er selve prikker over i ´en. Så har vi jeg kjøttdeig over der, og revet ost på dette igjen, slik at osten smelter. Over der kan det være agurk, og de andre grønnsakene. Det er ikke så farlig, det som er et must er starten.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

I ukas episode av farskapet ble det opphetet diskusjon mellom meg og Jonas, nettopp fordi han starter med salat. Han begrunner det med at da holder han lefsa tørr. Jeg for min del må ha rømme først, dette er fordi da er den ikke så tørr i bunnen, og den fuktige vesken er godt spredd.

Taco er jo så godt, og vi har det hver eneste fredag her i heimen. Da er det tacofest 🙂

Nå er det ikke alle som har på alt her, og det er smak og behag, så lenge du starter med rømma ! Jeg ønsker å høre dine ord på hva du starter med på lefsa. Kjør debatt i kommentarfeltet, så skal vi se hva som er mest vanlig.

De testene som er gjort til nå i dag, vi ser at de fleste har rømme i bunnen:)

Dette er ihvertfall noe som skaper debatt, og vi har en heftig diskusjon du bare må få med deg!! Du finner den her

Vi har alle våre vaner rundt dette, og man må jo bare starte med noe, jeg er sikker på at du også har din egen måte å gjøre dette på, og man kan jo ikke bare ta noe uten å væreklar over det 🙂

Kjør debatt !

Snakkes

Gode menneske, nå har du en gylden mulighet til å bli med meg på moroa. Jeg har ikke fått trent slik jeg ønsker siden oktober/november i fjor. Nå skal jeg finne tilbake til formen og min suksessoppskrift tenker jeg å dele med deg. Jeg er i hovedsak ingen personlig trener, livsstilscoach, eller lignende men har funnet min greie som jeg tenker du får ta del i.

Fra april til august 2020, gikk jeg ned 15 kg. Jeg er en helt vanlig mann uten silikon i tatti, og liker å gjøre dette på en måte som den normale personen i gata kan delta i. Det å komme seg ut i fri luft er helt magisk. Ha musikk i ørene, eller rett og slett høre på naturens musikk. Den er også helt magisk, og dette er ren skjær terapi for sjela.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Terskelen for å komme seg ut av den ellers så gode sofa kan være høy, men noe så fantastisk som dette kan være når du først kommer det ut. Det vi kan gjøre er å motivere hverandre. Mange av oss trenger et kraftig spark i baken! :)Det å gro igjen inne, er verken godt for hodet eller kropp. Og nei du trenger ikke legge opp til en 3 timerstur på 2 mil første dagen. Start pent, og smått hvor du rusler i skogen, eller rett ut fra hjemme ditt og en tur i nabolaget.

Vi har alle våre skavanker, men det er sunt med en luftetur. Kanskje du har ambisjoner om å jogge deg en tur på sikt, eller gå lengre turer. Jeg har ikke alltid vært en jogger, men nå er det nydelig å “spenne” på seg skoene, sette musikk på ørene og spinne i vei. Jeg får en ekstra energi, og kan fint løpe 7-8 km. Før april 2020, gikk jeg bare, og det ser så enkelt ut når mennesker er ute på joggetur. De ser jo knapt nok slitne ut.

Jeg har trent meg opp til å bli en jogger, og ja det er jo tungt i perioder, men det viktigste av alt er å ikke gi opp. Så skal du vite at ved å starte med gåturer/joggeturer så drar det ofte med seg noe annet også. Du får ikke lyst til å spise den sjokoladen nettopp fordi du vet hva den koster å få av igjen. Du må løpe li 30 minutter for å forbrenne en liten snickers. Er det da verdt å dytte den i stryta?!? Det valget må man ta. Mange setter en dato for oppstart av treningen sin. Det er ingenting å vente på, kom deg ut i aktivitet.

Jeg har nå bestemt meg for å ta tilbake kontrollen på min hverdag, og ønsker en mer varig endring. Dette kan fint gjøres uten de store endringene. For man tenker at om jeg skal i gang med en livsstilsendring så må alt endres på, men det trenger man ikke. Den perioden jeg gikk ned i fjor, så spise jeg det de andre i familien spiste, men selvfølgelig i mindre grad. Jeg beveget meg daglig, og fant ut at dette i seg selv ga meg masse energi.

Jeg så etterhvert frem til å legge ut på en lang gåtur. Og jeg har en kickstart du kan bruke, som gir deg akkurat den perfekte starten du er på jakt etter:) Du kan finne kickstarten her. Du kan faktisk gå ned hele 7 kg på ei uke.

Jeg jogga i dag en tur i skogen med brodern  på 5 km. Det var digg, følg med på insta og snap og la deg engasjerer og inspirere

Ha en finfin dag videre 🙂

-tenaaringspappa-

Når vi snakker om Norges største blogger, så gjør vi det på en skikkelig måte. Det er ikke noe tull og du leste helt riktig. Vi skal gi bort noen bøker skrevet av selveste kokkejævel. Den er forøvrig signert av både kokkejævel og hans kone. Dette kan du ikke gå glipp av.

Har har vært på topp siden han skrev sitt første innlegg, og det er bare fortjent. Han er en type man blir glad i og gleder seg til å lese. Innleggene hans gir mening, og vi har vært så heldige å ha besøk av han i podcasten vår farskapet.

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

I den forbindelse skal vi trekke ut noen heldige vinnere som vil få denne boka rett hjem i postkassa. Og lurer du litt på hvordan Norges største blogger er skrudd sammen, har du en gylden mulighet her og nå!

Han fortalte i ukas episode om sine barn, han har noen på jorda samt noen i himmelen. Hvor mange det er snakk om og hvordan han takler dette på en så fin måte kan du høre her

Du vil også i denne episoden høre litt om hvordan kokkejævel er som far. Hvordan oppdragelse han har gitt osv. Dette er en episode du ikke bør gå glipp av på noen som helst måte.

Det eneste du må gjøre er å følge denne linken og følge faskapet på instagram. Det vil bli trukket ut noen vinnere om få dager blant de som følger oss. Her er det god mulighet til å få deg en bok skrevet på en finfin måte, hvor du blir kjent med hvem kokkejævel er.

Hva venter du på? klikk deg inn og følg, så er du med i “trekningen”

Ha en nydelig dag videre 🙂

Del gjerne

–tenaaringspappa–

Vår kjære datter, vårt eldste barn har bursdag i dag. Gratulerer med 19 års dagen Nadin !

Tiden går jo så altfor fort, og dagen hvor du kom til verden føles som det var forrige uke. Noe av det vi har lært oss opp igjennom tiden er å nyte de øyeblikkene som er i nuet. Det er ingen vits i å utsette alt man planer om.

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Nadin er russ i år, men den tiden blir ikke helt som de ønsket. Dette er noe du takler på en finfin måte uansett. Og du vet å nyte tiden akkurat som den er. Du er en en stå på vilje du vil nå langt med, og vi er superstolte av deg:)

Kjærligheten blomstrer om dagen, og det er svært hyggelig synes vi !

Kos deg masse på dagen din 🙂

Hipp Hurra

Vi mennesker tenker som regel best om oss selv. Hadde bare alle vært som meg så hadde samfunnet vært et bedre sted. Vi mennesker er satt sammen på denne måten, men har du forsøkt å speile deg selv?

En ting er å se seg selv i speilet, da vil du får se ditt ytre, men om du går litt i dybden vil du finne ut litt mer. Forsøk i tankene og tre ut av din egen kropp, sett deg ved siden av deg selv og gjør en vurdering…Hva synes du? Er du den personen du mener du er? Jeg har forsøkt dette med meg, og finner flere områder jeg kan bli bedre på.

Jeg går rundt med en tanke om meg selv at jeg er nokså perfekt, men jeg finner helt klart noen elementer jeg kan bli bedre på. Det er helt klart forbedringspotensiale! 🙂 Det er mange elementer i samfunnet vi kan sette fingeren på. Når jeg går en tur i butikken møter jeg veldig mange personligheter. Og flere av de er kanskje ikke klar over det selv!

Mange går med hodet ned i gulvet og er redd for å møte andre, det håper de ikke møter kjentfolk, for da må de stoppe opp og hilse. Det skal du slutte med, rett opp ryggen, hev hodet og vær stolt av deg selv. Du er like mye verdt du som alle andre.

Det er mennesker som ser sure ut, de hilser ikke og er gretne for ett eller annet. Hva det skyldes er for meg vanskelig å vite. De kan jo ha opplevd noe vondt, men for meg som er en type som smiler mye og blir sikkert too much for noen er det ikke naturlig å gå rundt i lokalbutikken og være sur og grinete.

Jeg tror ikke de menneskene har det så bra, det skjuler seg mye bak masken og vi krever selvsagt ikke at alle går rundt og smiler hele tiden, men når man møter de samme i butikken går det an å nikke og gi et lite hils. Det å smile kan du jo gjøre, men det ser vi ikke bak munnbindet. Man kan gjemme seg bak masken, men ved å gi et nikk så sier man hei.

Menneskene er forskjellige, og godt er det. Tenk om alle var like, da hadde det vært trist sted å være tror jeg.

Prøv i dag å still deg ved siden av deg selv, og tenk over hvilken person du er. Du vil garantert få deg en aha opplevelse. Shit er jeg en sånn type person. Det er ikke det jeg ønsker, men det kan du gjøre noe med 🙂

Ønsker deg en finfin dag, og nyt sola om du og har den i dag

-tenaaringspappa- 

Hva er nettroll? Hvem er nettroll? Hvordan blir man egentlig et nettroll?

Alle nettroll burde skamme seg, fordi de har kun til hensikt å spre dårlig stemning. De har ingen positiv hensikt i det hele tatt, men hvorfor skal et menneske være grusom ovenfor et annet menneske? Det er noe vi må finne ut av! Vi kan ikke bare sitte å se på at dette er noe som vokser mer og mer for hver dag som går.

Men tenk å synke så lavt som å sitte bak en anonym profil og slenge dritt. Hva er egentlig poenget?

Hvis du ser i kommentarfelt hos de ulike sosiale mediene, så ser du nettrollene i lyset. Er de virkelig så feige at de ikke tør å ha en profil som blir kjent igjen på gata. De har fiktive navn og en haug av tall etter seg, og fremstår som idioter.

For å ta et eksempel så ser jeg daglig på TikTok at folk skriver til andre…..Gå å heng deg, gå å dø osv. Mange av disse kan man fint finne igjen, og noen der ute har ringt til foreldrene. Da skal jeg si de blir paffe om man ringer de. For selv om de har anonyme profiler så kan man finne hvem de er venn med osv på andre sosiale medier.

Men du som foreldre, vet du hvor mange sosiale medier ditt barn omgås på? Og viste du at det er ditt barn som mobber andre bak sin anonyme profil? Du er nok ikke klar over dette, for da hadde du nok tatt den praten med de.

Nettroll finnes i alle aldre, og voksne nettroll burde jo vite bedre enn dette. De burde være gode forbilder for andre, men det er de rett og slett ikke. Men kan ikke du møte opp i butikken og skjelle ut de menneskene du ser der da! Så kan du jo se hvordan det går. Det Hadde du nok aldri gjort. For du er en pyse!

MEN hvordan blir man egentlig et nettroll, er det en form for herseteknikk ovenfor et menneske? Jeg er ingen fagmann, så her snakker jeg kun av erfaring. Livserfaring er i tilfeller bedre enn fagfolk sies det. Og det støtter jeg. Jeg tror ikke fagfolk heller kan knekke koden for nettroll.

Kan vi ikke alle sammen forsøke å bedre denne tematikken. For ingen bør oppleve kloa til et troll, det kan sette dype spor som aldri vil gro. Det kan bli så mye skader ut av kun få ord.

#stoppnettroll

Bli med å bekjempe dette!

Snakkes

–tenaaringspappa–

Etter mange måneder med kulde, vinter, korona, og egentlig bare dritt så kunne kunne vi endelig “kle” av oss. Det føles litt som vi kan slippe en forsiktig jubel. I form av at vi nærmer oss varmere dager og sol!

For makan til en helg vi har hatt nå, er det lenge siden vi har hatt. Det å kunne vandre rundt i shorts og bare føle oss litt fri fra en ellers så tung periode er digg! Nei det er nok ikke alle som har vandret rundt i shortsen 🙂 For det er kaldere enkelte plasser. Det var magisk vær på Gaustablikk, hvor vi satt i solveggen og kjente sola varmet godt.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Om ikke koronagudene er med oss, så viser ihvertfall værgudene seg fra, fra en god side. Vi trenger det, behovet av lyspunkter er der så gå ut og nyt disse dagene vi har nå, for du vet jo vi bor i Norge og kan fint stå opp til snø i morgen. Været her til lands er ikke akkurat stabilt. Kanskje dette er smaken på den sommeren vi har i vente.

Vi trenger det, sol gir oss glede. Noe annet blir feil å si. Etter mørkets tid som det heter er blir vi som små frø som spirer sakte med sikkert.

April måned er kjent for å være litt lunefull. Den har gitt oss snø, kulde, kalde netter og nå 20 grader i helgen ! Det er bare slik den er. April måned vet lissom ikke helt om den skal gi oss vintervær eller sommervær. Den vil nok det beste for oss, og du vet overgangen fra vinter til sommer bør være behagelig. Det er nok slik den tenker tror jeg 🙂

Hva er det beste med april synes du? Sleng gjerne igjen en kommentar 🙂

Jeg synes kanskje våren kan være finere enn sommeren, nettopp fordi det skjer så mange forandringer generelt. Når det gjelder hagen, blomster, klær osv. Det er den fineste perioden vi nå går inn i. Vi gleder oss alltid til Mai og, den har mye spennende å by på. Det har nesten blitt litt sommermåned i seg selv. De siste årene har denne gitt oss alt fra 20-28 grader. Og av og til føles det nesten som sommeren kommer i mai, og høsten i Juli. Er du enig i at det har blitt litt sånn?

Ha en finfin dag, og nyt sola. Det gir oss en ekstra boost. Ta den vel i mot!

Snakkes

Vi har klaret det, vi har satt verdensrekord på Gaustadtoppen!

Dette var stor stas, og vi fikk blant annet gratulasjoner fra selveste Ordføreren i Tinn Kommune. Steinar stilte opp og synes dette var en supergod reklame for Gaustatoppen, Rjukan og Tinn kommune.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Dagen starter tidlig, vi står opp 07.30, får i oss en god frokost og setter kursen mot toppen. Synes det er greit å ha god tid, nettopp i tilfelle det skulle skje noe med teknikken, at vi skulle mangle noe eller lignende. Det gjorde vi ikke, og alt gikk veldig bra. Vi har fått mange gode tilbakemeldinger fra fjerne og nær, og de som så på var positivt overrakset.

Det er ikke dette vi driver med til vanlig, da vi har podcast og det er opptak. Denne dagen skulle vi sende direkte, noe som krever litt ekstra teknikk, og at vi mentalt er på plass der og da. Vi ankommer Gaustatoppen og mottakelsen vi får der er helt suveren. En stor stakk til Jorunn i DNT som stilte opp med et rom vi kunne sitte på.

Takk til Gaustadbanen som fraktet oss opp og ned, og en stor takk til Svingen Gaustatun som stilte opp med hytte. Om du er i behov av en hytte er dette absolutt noe vi kan anbefale. Du bør isåfall sjekke ut gaustatun.no. Her vil du få alt du kan ønske deg for at fjellturen skal bli så fin som du ønsker den skal bli!

Vi har storkost oss her, og det var deilig å kunne reise opp i går slik at vi fikk god tid til å forberede oss på en god måte.

Aim studios i Fredrikstad stilte med lyd utstyr. Vi kunne ikke gjennomført verdensrekorden uten disse flotte menneskene. Trenger du et studio, eller er i behov av innspilling av en filmsnutt, reklame osv. Så bør du ta kontakt med Aim Studios.

Her oppe er det nok av snø fremdeles, så ønsker du å stå på ski, kan du ta turen til Gaustadblikk.

Det er fantastisk hva vi har fått til, i løpet av 8 uker med podcast. Fra å gå en tur i skogen, til å sitte i studio gikk det 2 uker. Det er helt rått, og noe av det som skiller oss ut fra andre podcaster, er vår egen ukas låt, samt at vi skal sette rekorder. Det vil bli mange flere rekorder fremover, så det er bare til å følge oss så vil du få med deg alt det crazy vi driver med.

Vi livestreamet rekorden, og kan pr i dag innta verdens høyeste podcast. Den tittelen er det ingen andre som har i hele verden, noe som er ekstra gøy for 2 halvgamle karer fra Østfold!

Du kan forøvrig se rekorden på vår facebook kanal farskapet, eller på youtube. Heter farskapet der og

Legger ved noen bilder som beskriver vår dag på hytta, Gaustatoppen og Gaustablikk.

Ha en finfin dag, i morgen setter vi kursen hjemover allerede, og en helg går så altfor fort. Det er plutselig mandag snart, før vi vet ordet av det!

Takk for at du fulgte oss denne dagen, og ha en superfin dag videre 🙂

–tenaaringspappa–

I flere store og kjente fast food kjeder har de byttet ut plast sugerør med papirsugerør. Hvem i alle dager er det som finner på noe så dumt!?! Har de egentlig forsøkt å drikke milkshake, smoothie eller lignende av de forferdelige pappsugerørene? Det er noe som ødelegger hele kosen som ellers er nokså grei om du svinger innom og skal kose deg litt ekstra en dag.

For å ta for oss en ting her nå så finner jeg det svært merkelig at selve boksen de har smoothie i da, for å ta for oss det,den er av plast. Hele boksen er av plast, men det ligge sugerøret, nei det bytter de ut med papp. Det er så forferdelig å drikke av det, og om du suger litt hardt så kniper det seg bare igjen, slik at du ikke får i deg som som helst og bør heller åpne lokket, og drikke rett fra boksen.

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Om du kjøper deg en smoothie, og lar den stå så har sugerøret blitt noen cm kortene, og det ligger i bunnen og ligner faktisk på en del av smoothien. Jeg forstår ikke hvilken smart sjel som har kommet med noe slikt påfunn. Finnes det noen der ute som synes det er stas å drikke av pass som blir mykt og ødelegger egentlig hele kosen.

Er det slik tenkt at om de slenger begeret ute i naturen, så blir sugerører svulmet opp, og går til slutt i ett med naturen? Er det slik det er ment, for da er det noe feil et sted. Noe riv ruskende feil spør du meg. For hva med det begeret de har milkshake i. Den svulmer nok neppe opp, så da har de ihvertfall redusert dette med den lille tynne sugerøret i papp, mens plast begeret blir liggende igjen.

Synes ikke det er noe smart idé i det hele tatt, er du enig? Får du til å drikke av dette uten at den kniper seg igjen der du suger, eller at den svulmer opp og ligner på smoothien. Der mister de mange kunder, og vil de ha kundene tilbake får de få tilbake plastsugerør.

Er du enig? Det smaker bedre av plast enn papir!!

Jeg vet det er mange meninger om dette, men helt seriøst. Det smaker pyton av papirsugerør!

Del gjerne

–tenaaringspappa–

Hei dere, det er mange som har en drøm om å sette rekorder. Svært mange har diverse rekorder som verdensrekord, Norgesrekord, Guiness rekorder osv.

Vi kan med stor glede fortelle at vi skal sette verdensrekord nå på lørdag kl 13.00 Merk deg tiden og sted for dette vil foregå på Gaustatoppen. Og det vil ikke bli en vanlig podcast sending, vi livestreamer dette på våre kanaler som facebook, youtube osv. Det er også flere andre facebook sider som vil streame dette for med oss.

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Informasjon om hvem og hvor du kan se dette finner du om du følger oss på insta, face osv. Søk bare opp farskapet.

Dette er noe som blir stort, og det er gøy at vi som er en podcast som i fremtiden vil sette flere rekorder får denne unike muligheten. Vi reiser til fjells i morgen, slik at vi har god til til siste finish av programmet.

Det vil bli et show, du ikke bør gå glipp av!

Podcasten når bokstavlig talt nye høyder og starten og mottakelsen vi har fått fra lytterne er fantastisk, og vi er stort takknemlige for at dere hører på.

Vi gleder oss

-tenaaringspappa-