Blunker du litt lenge er den over….

Hjelp! vi har nettopp sagt god helg til de på kontoret, reist hjem og har en hel helg foran oss. Vi har store planer for helgen, for jaggu er det godt å hvile seg. Klokka skulle stilles og det er alltid mye greier rundt dette. Det gikk fint for vår del. De fleste klokker i huset stiller seg automatisk, men det er alltids 1 som ikke gjør det, da kan det bli surr i klokkesystemet!

Helgen ja, den har gått med til avslapping, stilt klokka, dømt og hatt tid med familien. Vi har hatt besøk av svigerinne med barn, noe som er hyggelig i seg selv. Det er bare så synd at helgen går så innmari fort. Du rekker nesten ikke komme hjem fra jobb på fredag, før det er søndag kveld og en ny uke banker på vår dør.

Her i byen er det stor feiring av fotball laget FFK. de rykker opp i OBOS ligaen, etter noen år nede fra eliten. Det har de vokst seg store og sterke på. Alle har godt av å ta seg et par store steg tilbake, for så å komme tilbake litt senere med sterkere ryggrad.

Det er alltid stor stas når det går bra med sporten i vår egen by, så kjære ledere dere ute. Det meldes om mange hjemmekontor i morgen, nettopp for å bli med på dette. Det gjelder nok de mest ihugga. Det er nemlig fremdeles 1 meters regel som gjelder.

Helgen har vært bra, og vi har det bra. Er friske og raske, da skal vi ikke klage så mye !

Håper du også har det bra, tross dor at vi nå for alvor tar et stort steg inn i mørketiden nå som vi har stilt klokka. Vi blir nok helt sikkert litt surrete i hodet noen dager til dette er i orden:)

Ønsker deg en finfin start på uka, og nyt dagen som den er!

Prekæs

Dagens fest kan ta livet av dine nærmeste

Det er lørdag kveld, mange mennesker skal ut. De skal feste og slå seg løs, det er tross alt lørdag. Må man egentlig det? Er vi mennesker bygget slik at vi bare må ut på lørdag og treffe andre mennesker? Isåfall har vi et stort problem. Nå om dagen så er det viktig at vi støtter opp og hjelper bedrifter, butikker, restauranter og andre som er avhengig av oss for å drive butikk. Det aller viktigste er å ikke ta livet av dine nærmeste.

Det kan du faktisk gjøre ved å ta deg en fest i dag! Du vil ikke være i stand til å motstå smitte, om du kommer i nærheten av en person som er smittet. Det er dessverre mange der ute som bryter karantene reglene. Det finnes ikke så mye kontroll på akkurat dette, og flere mennesker som er ute å fester for eksempel på byen, de oppgir falskt navn. Hvorfor i alle dager gjør de det?

Det er ikke slik at de blir straffet de som er påvist smitte, men vi kan finne tilbake til deg om du har går rundt og sprer smitte. Om vi ikke finner tilbake til deg, så går du rundt å smitter andre, og kanskje er det flere som dør nettopp på grunn av deg.

Dette må gjøres noe med. Dørvaktene ute får kreve legitimasjon ved registrering av navn. Da unngår de falske navn der ute. Hva er det som foregår i hodet på deg som oppgir at du heter noe annet enn det då faktisk gjør!?! Egoist kaller vi sånne som deg!

Vi må ta oss i sammen nå, og brette opp ermene. Det er nå vi må gå i krigen for å kunne bekjempe det vi kriger i mot. Vi må stå samlet som en nasjon, og vi risikerer en ny bølge. Det vil være krise. Vi ser at Europa stenger ned sine land, og det snakkes om Norge. Vi går rundt med en konstant frykt om dette.

Vi må finspisse formen som det heter, for uten vår jobb vil vi slite, og det kan hende i værste fall at vi må stenge ned. Det er jo katastrofe, for da stenges landet vårt ned på ny, og livene våre blir strammet inn. Vil vi ikke unngå det? Vi har lyst på livene våre tilbake, det er så mange som trenger oss litt ekstra nå som vi har vært igjennom så mye greier.

Det er mange som har behov for å prate, lette på trykket og forsøke å komme seg igjennom dagene som kommer. Det er ingen som verken fortjener, eller ønsker å gå rundt å være syk. Det er mange som blir syke, og noen har vært smittet både 2 og 3 ganger.

Dropp samlingen i dag, dropp festen, dropp og gå ut på byen. En dag er det din tur!Ikke det at vi håper det, men det vil selvsagt være en risiko når du er på fest!

Det er du som er er den kule i vennegjengen om du forteller de at du ikke kommer til å gå ut i dag!

Jeg heier på deg, si det til alle du vet om som har tenkte seg ut, at det er ikke lurt!

Tenk deg litt om, før du evnt tar deg en fest akkurat nå

Ønsker deg en nydelig dag:)

tenaaringspappa

Høst og depresjon

Hepp og god kveld

Høsten kan egentlig minne litt om en depresjon. Vi har nylig gått over til vintertid, og det er en tung tid for mange mennesker. Har full respekt for dette, og den kan være lang. Det kan tildels være få dager som er et lyspunkt, og det de bare ser frem til er at sola skal snu. Hvorfor kan vi ikke bare ha sommertid eller vintertid? Hva i alledager er problemer med det?

Høsten kan egentlig være som en depresjon, trærne mister mot og mæle og bladene faller ned.. de blåser bort fra det opprinnelige, og blir liggende i et mørke en god stund. De blottlegges helt for blader, og verden stopper litt opp. Mange blir stående tomme og helt uten energi. Det eneste trærne venter på er at de skal få tilbake energien, og starte med små knopper etterhvert som våren nærmer deg. De er kalde og utsatt, da de er blottlagte.

Når våren endelig dukker opp og knoppene blir til blader. Så fylles du igjen opp med masse positiv energi og du kan se lysere på det tunge. Ja nå ble det mye tungt her, men du skjønner hva jeg mener. Hvordan jeg tenker?

Det skal sies at ved denne tiden, er det mye mørke. Noe som kan gå innpå hver og en person. Det er uansett viktig å holde motet oppe så langt det går. Prøv å finne små lys i en mørk hverdag og nyt de små gledene.

Du skal vite at du ikke er alene med slike tanker, det er en høy andel personer der ute.  Men tilbake til mørke dager.  Du reiser til skole/jobb og starer en god dag. Den blir litt hva du gjør den til men en siste ting de ønsker å høre er ….prøv å tenk positivt. For det er ihvertfall 1 ting som ikke er så lett å forstå for de som går igjennom dette. En depresjon er tøft og det tar på kroppen.

 

Noen trener, andre går daglig tur. Vi har alle våre forskjellige hverdager. Uansett har vi hverandre og det er en god tanke. Et godt tips er å snakke med noen. Jeg heier på deg!

Ønaker deg en nydelig kveld 🙂

-tenaaringspappa-

Til helgen skal vi gjøre dette, men trenger vi det

Det nærmer seg tid hvor vi skal stille klokka. Nå til helgen skal vi stille klokka 1 time tilbake, for nå er det vintertid. Er det egentlig nødvendig. Hvorfor skal vi stille den frem og tilbake? Kan vi ikke bare ha en tid hele året. Det blir mørkere ved denne tiden uansett, samt at det blir lysere mot sommeren. Det er mye usikkerhet hver år hvilken vei vi skal stille klokka. Vi har det som en gylden regel at ved denne tiden, så stiller vi klokka 1 time tilbake, da kan du enkelt huske det slik…Hvilken vei tar vi hagemøblene. De tar vi inn, altså tilbake 1 time tilbake på vinteren.

på sommeren tar vi hagemøblene frem, dermed stiller vi klokka en time frem for sommertid. Hva er poenget her? Hvorfor kan vi ikke bare ha 1 tid hele året, slippe dette styret.

Nå er det ihvertfall så enkelt at de fleste klokker stiller seg automatisk, og vi trenger ikke tenke på det. Det var andre tider da VHS spilleren måtte stilles manuelt, og det ble feil i programmet vi skulle ta opp.

Vintertid er for mange et mørkt tema, det er tegn på mørke og lange perioder med depresjoner. Når vi kommer til våren så er det faktisk ligg deilig og stille klokka 1 time frem, slik at det blir lysere osv.

Nå ar det seg slik at det er mørkere ute nå allikevel, og vi trenger kanskje ikke stille klokka. Det har lenge vært snakk om dette tema, og det tas opp til debatt hvert eneste år. Det er tydeligvis flere som er opptatt av tiden.

Det står flere steder at siste gang vi skal ha denne ordningen er i 2021. Nå skal det sies at det har vært snakk om før også, uten at det har blitt noe endring. Vi mennesker er litt snodige på den måten ved at det som vi alltid har gjort, er det tryggeste vi gjør. Dette er noe vi klamrer oss fast til

En ting er ihvertfall klinkende klart…..Vi går mot vinteren:)

Ha en topp dag, og nyt dagen slik du ønsker

tenaaringspappa

Klarer vi et år til med Korona?

Vi lever i en boble fremdeles, vi kan ikke leve som vi ønsker og det må vi bare finne oss i. Det er mange som er bekymret nå for hva de neste dagene bringer, og når vi leser i medier så får vi med oss hvor farlig dette er. Det skrives at det er en ny smittebølge i Europa, den brer seg over oss. Vi vil ikke ha denne dritten her. For guds skyld, la ikke dette ramme oss på nytt. Da vet jeg ikke hva vi gjør. Vi er lei alt som har med korona å gjøre. Vi vil ha tilbake det livet vi hadde før 12.mars!

For noen dager siden leste jeg i en lokal avis at vi må regne med å leve med Covid´19 ut 2021. Det kan da ikke være mulig, men joda det går FHI ut med. I vår kjære by er det et faktum. Vi må regne med å leve slik en stund til med andre ord. Jeg klarer ikke mer. Vi er lei alt som har med smitte, sprit og galskap å gjøre! Han som spise den j…. flaggermusa har satt sine spor. Er det mulig at 1 person kan ødelegge en hel verden. Tydeligvis, så er det mulig!

Nå går vi mot en høytid som skal være kos, hyggelig og familietid. Vi vil klemme, og gi omsorg til de som trenger det. Samt det å leve som normalt. Vi krever ikke noe mer enn det:) Selv om det er vanskelig nok akkurat nå. Det å hilse på mennesker med et håndtrykk, er så fjernt at vi husker ikke lenger hvor hardt vi skal klemme.

  • Det å gi en klem til de som trenger det er ikke lenger naturlig
  • Om du ryker på et hosteanfall på et kjøpesenter så tror de rundt deg at du er full av smitte, de går i stor ring rundt deg
  • Du føler du blir sett rart på om du nyser, fordi du er allergisk
  • Det å gå rundt på et kjøpesenter er ikke som før
  • Vi må hele tiden tenke oss om hva vi gjør og hvordan vi lever.
  • Flere kontorer er stengt for publikum
  • Mange mennesker har mistet jobben og er arbeidsledig
  • Vi kan ikke reise og hygge oss utenlands

Denne listen kan bli lang om jeg fortsetter å ramse opp alle de ulempene vi nå står i. Det var ikke slik vi forestilte oss at dette året skulle bli. 2020 skulle bli et bra år. Når vi ser tilbake nå så har det gått fort. Tiden stoppet litt opp fra 12.- 13.mars da tror jeg helt ærlig at døgnet fikk 5 timer ekstra. Det var dagen vi stengte ned, og alle hoder ble lagt i bløtt. Hele livssituasjonen ble snudd totalt på hodet. Hjemmekontor, hjemmeskole, og stengte arbeidsplasser.

La oss kjempe sammen videre, og vær så snill, ikke gi opp! Vi vil ikke klare dette uten at vi står sammen.

Ha en nydelig og smittefri dag

tenaaringspappa

 

Søndagsturen som førte til skjulte skatter…

Dagen i dag bader i sol, vi nyter de soldagene vi får. Det er så innmari digg når del flotte varme kula skinner, da kjenner vi humøret er på topp. Hva passer vel bedre i dag og legge ut på en lang søndagstur. Jeg har jogga mye i det siste, og noe av det som er viktig er å ha noe forandringer i en ellers så vanlig treningsdag.

Jeg la ut på en tur ca 1,5 mil. Skal si den tiden gikk fort. Og når jeg rusler avsted, så møter jeg så mange hyggelige mennesker underveis. De smiler, hilser og ser strålende fornøyd ut. Det er de fleste som er ute på tur synes jeg.

Jeg går langs elva her i nærheten, det heter Glommastien for deg som en litt kjent. Det er en flott sti som i utgangspunktet går fra Fredrikstad på den siden, via Sarpsborg og til Fredrikstad igjen på den andre siden. Det er en noe lengre tur som jeg bare har syklet.

Gikk et godt stykke langs vannet i dag, og det gjør det ekstra idyllisk. Underveis på Glommastien har vi en liten skatt på historisk grunn. Narnte Tegleverk ble anlagt i 1898, og produserte da teglestein. Det som er litt gøy, er at det er fremdeles skinner i bakken, noen vogner der og ovnen som de tørket steinen. Samt en fin bålplass som er laget i nyere tid. Hit bør du ta turen innom om du er i nærheten. Det er litt gøy og spennende på en gang.

Jeg Måtte da stikke innom her en tur og ta noen fotos jeg tenkte å vise dere.

Det kommer et bilde dryss her under…..

Jeg var ute et par timer og gikk en god runde. Du får sett litt mer av ting rundt deg når du går litt raskt, istedenfor å jogge. Da har jeg mer en nok med å ikke snuble i mine egne bein, eller løpe på et hinder jeg ikke ser. I skogen er man helt nødt til å se ned, ellers går det galt:) (snakker av erfaring)

1,5 mil tilbakelagt og kroppen har det helt knall. Det er deilig å sitte her i skrivende stund og ha god samvittighet for dagens tur. Det er spennende og se alt det liver som er langs veien, og de menneskene jeg møter underveis.

Om kort tid er det ny uke, og en ny spennende uke står for tur!

Prekæs

Lukk øynene og kjenn etter….

Har du noen gang lukket dine øyne, og kjent etter hvordan går det egentlig med deg. Hvordan har du det akkurat nå. Det er noe vi bør bli flinkere til, det å kjenne etter sine egne følelser. Kjenner etter om alt er som det skal være, eller om det er noe som må jobbes mer med. I denne tiden vi nå går inn i, er det forventet mye stress, tankene løper løpsk hos enkelte, nettopp fordi det nærmer seg jul.

Det er av og til viktig å ta en break up, lukk øyne og kjenn etter….Nei ikke lukk de akkurat nå, for da kan du ikke lese resten. Og jeg tenker du nå er spent på resten, dermed bør du holde de åpne helt til du har lest dette innlegget ferdig.

Jeg er ikke noe flink til det, men skal gjøre det mer i tiden fremover, Du vil merke med en gang de lukkes at tankene setter i gang. Du bør tenke over hva som er dine verdier, er det noe du har dårlig samvittighet for, eller er alt bra. Det er få mennesker som surfer igjennom livet uten bugs. De fleste av oss har noe de bør bli bedre på. Forbedringspotensial er det hos de fleste.

Vi er nok dårlige på å se dette selv, så spør gjerne din venn, partner eller noen du omgås mye med. Spør de rett ut, er det noe jeg bør bli flinkere på.

Nå tenker du hva i alle dager er det han snakker om nå, men prøv selv så skal du se at tankene settes i sving:) Sitter her i skrivende stund, og nyter en kopp kaffe, skriver et innlegg som du forhåpentligvis synes er bra skrevet. Jeg har mange tanker i sving hele tiden, det kan jeg skrive under på. Jeg har mange jern i ilden, og trives med det.

Noe av det jeg tenker akkurat nå, er pandemien som er over oss. Jeg er så lei hele den greia med smitte, alt det har ødelagt for mennesker. Alle arrangementer som er avlyst. Det rammer så mange mennesker akkurat nå, og jeg føler det er en stor frustrasjon som brer seg over oss. De fleste av oss er lei, vi har dette langt opp i halsen.

Det har ødelagt for så mange siden mars, og hva får vi gjort? Ikke så mye, for det er ikke vi som styrer dette. Det er smittetall som styrer mye av dette, og ja her kommer vi inn i bildet. Hvis vi fortsetter og er flinke så går dette over.

Det vi hører om i medier nå skremmer oss noe, for det snakkes om en smittebølge nr 2. Det er flere store byer, og land som stenges helt, og vi får en type flashback!

Vi må stå sammen, og bare kjempe videre. Vit at du ikke er alene om å være lei. De fleste av oss har som sagt fått mer enn nok. Vi vil ut av denne bobla!

Nå kan du snart lukke dine øyne og kjenne etter om alt er bra med deg. Trekk pusten dypt, og spør deg selv. Hvordan står det egentlig til. Ta en real sjekk:)

Ha en nydelig dag der ute.

tenaaringspappa

Søskenkjærlighet er et tegn på….

Dette er noe som vi er kjent med alle og en hver, og i de fleste eller alle hjem er nok søskenkjærligheten på topp vil jeg tro. Det er velkjent her i huset, og den er til tider svært god, men den kan også eskalere til munnhuggeri på sekundet. Det skal svært lite til, og kanskje et ord for mye fra den ene til de andre, så blir stemningen varm, og elegant:)

Vi har alle vært der, det er ikke alltid vi elsker våre søsken like høyt, og er de tett i alder kan det være en utløsende årsak. Det er rett og slett sånn det bare er! Skal vi foreldre blande oss inn hver gang, eller er det best at de finner ut av det selv?

Jeg mener det er greit å ha en diskusjon i søskenrådet, men det kan være greit å følge litt med. For om det går over til vold, bør det nok stanses i tide.

Søskenkjærlighet er et tegn på at de er glad i hverandre, samt trygge på hverandre. Det må være noe i dette som gjør at de slår ut håret litt ekstra når de først setter i gang.

Det er ofte som en tikkende bombe, og hvor dette slår til vet man aldri. Det kan like gjerne være i butikken, i bilen, i stua, hvor som helst kan det smelle. Og ofte kan de gå forbi hverandre, og kanskje de toucher en arm eller noe, da kan det komme noen gloser, som igjen utløser en god og helt normal søskenkjærlighet.

Stort sett er det stille og rolig, og de drar mye nytte av hverandre. Sjalusi kan også være en utløsende faktor i seg selv. Det er ikke alltid det går som de ønsker, og da bryter det ut en kamp. Maktkamp i søskenflokken er helt normalt, og de aller fleste vil jo være med å bestemme litt selv. De ønsker da ikke å bli satt i bakre rekke. Det er ikke noe gøy.

Hvordan er det beste at vi foreldre forholder oss til det? Det å ta parti er ikke noe vi skal gjøre, men være rettferdig og veilede barna om de står fast i søskenrådet. Alle vil bli hørt, og slik er det blant voksne også. Vi mennesker er skap slik at vi vil bli hørt, vi vil gjerne at det skal gå vår vei.

Det er ikke alltid det er så enkelt, og man må tilpasse seg mye. Det er bare sånn det er!

I dag er det tacokveld og tjohoiiiii det blir digg:)

Ønsker deg en magisk fredag, ta vare på hverandre og nyt en kommende helg

Go´helg

Barn og unge ser stadig mer på porno, vær obs på dette..

Nå om dagen får barn mobiltelefoner i ung alder, gjerne en telefon som kan brukes til det meste. Det du som foreldre kanskje tenker er at jaja, barnet kan jo få seg sin mobil, slik at de kan ha kontakt med andre, komme seg på youtube og andre sosiale steder. Det du fort kan glemme er den store muligheten de har. Det å se porno er en av de. Og det er her det er så utrolig viktig å ta den praten med ditt barn. Det er enkelt å få tilgang til flere porno sider, og det er mange ting som er vanskelig å forhindre! Desto mer viktig er det å ta en god prat med poden rundt dette tema.

I dag vokser barn og unge opp i en porno verden som vi ikke så maken til tidligere, da var det mer VHS og DVD det gikk i. Nå er disse sidene kun få tastetrykk unna og vipps så er de inne. Der ser de ikke bare normal sex for å si det sånn, det er mye grovt som raskt kan vises. Barnet ditt vokser raskt opp i den tro at det er slik et normalt sexliv er. Det er overholdet ikke fasiten av et normalt sex liv. Det er superviktig at du som foreldre eller voksen person tør å ta den praten med barnet ditt om porno, og at det vi ser på film er spilt. Det er ikke det som er normalt og tar du ikke den praten, kan det fort skje ting du ikke ønsker å ta en del av i fremtiden.

For de fleste filmer har et dårlig kvinnesyn og undertrykker kvinnen, og slik er ikke virkeligheten. Det er ikke slik at om mannen har lyst så er det bare å kjøre på. Det er viktig å lære at det må være aksept for dette. Det er viktig at hvis kvinnen sier nei, og du fortsetter så blir det faktisk voldtekt. Det er noe som MÅ læres så tidlig som mulig. Uten din viktige samtale, så vil det forekomme voldtekter, og tenk om din sønn blir anmeldt for noe slik! Kvinner er ikke et objekt!!

Det vil jo være en ren skjær katastrofe. Og livet til sønnen din kan være ødelagt for alltid. I en verden som vi lever i nå om dagen, kan poden sitte enkelt å se på slike filmer. Noe som i seg selv er utenkelig, men jeg er rimelig sikker på at det er faktum i de fleste hjem. Barn synes dette er spennende og ser bare mer og mer på det! Det er gjort en undersøkelse på dette og barn ned i barneskole alder ser på porno!

Noe av det de kommer over her er hard og tung porno, og det kan være barn vil utøve dette på andre barn, noe som kan resultere i dårlige opplevelser for de involverte. Redd barna og Medietilsynet er bekymret over trenden og dette er økende. Det oppstår raskt et press blant venner om å se på dette og de sitter ofte sammen og ser på.

Du MÅ snakke med barna om dette og forklare at det er skuespill, og at det ikke er slik i virkeligheten. Viktig med bevistgjøring!

Del gjerne

tenaaringspappa

Det var rett før jeg kjørte deg ned…..

Det er høst, det er mørkt på morgenen, men det er like mange mennesker som skal til og fra skole, jobb osv som ellers i året. Det er mange mennesker som ferdes ute på vei til for eksempel buss. Er du klar over hvor vanskelig det er å se deg om du går der i mørket, uten refleks!?!

I dag tidlig kommer jeg kjørende til jobb, og plutselig kommer det en ungdom løpende over veien. Det var sekunder før jeg kjørte han rett ned. Hvem hadde fått skyld, jo det hadde helt klart vært meg! På grunn av din dumhet skal jeg risikere å miste førerkortet, og ikke kunne kjøre til og fra jobb, eller kjøre våre barn til sine fritidsaktiviteter.

Vil du komme deg igjennom dagen med livet og kroppen i behold, er du nødt til å ta dette på alvor. Det er mange som ikke synes der de går i mørket, og det er skal ingenting til før det smeller. Det er mange ungdommer spesielt som synes det er flaut å bruke refleks. Det er en av de rimeligste forsikringene som finnes. Det er litt som å kjøre båt uten vest. Det er ikke lov, og det å gå uten refleks er skummel. Kjører vi deg ned, så kan du i verste fall dø!

Dette er en påminnelse til deg som ikke bruker refleks. Det er ikke flaut, det kan være flaut å komme på skolen med knekt ben. Dette som følge av at du ikke bruke refleks.

Jeg vet det er mange foreldre som passer på dette, og sikrer at ungdommen tar dette på seg, men så fort ungdommen er kommet ut av huset, tar de den av seg og legger den i lomma si. Der har den ingen virkning, og skal heller ikke ligge der!

Hvorfor skal de være flaut å synes når du rusler langs veien i mørket. Det gjelder ikke bare på morgenen, men også om kvelden. Da er det også mange unge mennesker som ferdes i mørket. Nå som det er mørkt store deler av dagen, og mørkere skal blir det utover nå i november, så bør du få inn dette som en vane.

Du ser lett på det nå, men du vil tidsnok oppleve noe skremmende ved dette. Det er ikke lett for oss sjåfører å se deg i mørket. Du kler deg ofte i mørke klær i tillegg, og det forenkler ikke akkurat situasjonen. Det er tøft å bruke refleks, og det finnes mange ulike varianter.

Bruk refleks fordi

  • Du skal synes
  • Du ønsker å leve lengst mulig
  • Du ønsker ikke å tilbringe mange måneder på et sykehus
  • Du har kanskje en kjæreste som venter på deg
  • Du har kanskje barn som ser opp til deg
  • Du ikke vil bli påkjørt

Om du tar en rask titt hjemme, er jeg sikker på at du har en eller annen refleks som kan brukes.

Ikke vent til neste dag, da kan det være for sent, og det hjelper ikke å være etterpåklok.

Og til deg som løp over veien i dag med svart jakke, jeg kan ikke garantere at jeg ser deg i morgen!

Det er mote å bli sett, og ser du noen som ikke har det, si det til dem.

Ha en minnerik dag 🙂

Det er mange som er glad i deg, og ønsker deg alt godt

Del gjerne, slik at flest mulig blir påminnet hvor viktig det er

tenaaringspappa