Hadde noen fortalt meg for 2-3 mnd siden at Norge skal stenge ned helt, skoler, barnehage osv. Da hadde vi bare ledd av dette. Ingen hadde trodd deg. Vi levde som vanlig og lo litt av alle de som nevnte viruset. Og alt det rare de gjorde for å unngå smitte og andre land som stengte ned alt. Vi trodde ikke på det, og levde som vanlig her til lands.

Så kan vi tenke på en del ting i etterkant. Hvorfor i alle dager stengte ikke Kina landet sitt helt, ingen trafikk verken ut eller inn i landet. Slik burde det være. De burde ta dette på alvor. Da hadde få mennesker vært smittet verden over, og de hadde klart å bekjempe dette innad i Kina. Det er alltid lett å være etterpå klok. Tenk om bare dette hadde vært unngått. Da hadde jo sluppet dette i sin helhet, og vi kunne feiret påske som vanlig og hatt en ellers nydelig vår.

Nå er alt så usikkert, det er få som vet hva den neste uken bringer. Hva skal vi gjøre i sommer, hvordan skal vi planlegge ferien? En ting er ihvertfall sikkert, og det er at vi bør feriere resten av dette året her i vårt kjære Norge. Vi må støtte de små lokale og større stedene som har stått helt i ro uten inntekt de siste 2 mnd. Det er her vi bør kjenne vår besøkstid så fort vi har mulighet ti det 😊

Vi bør installere 2020 på nytt, for dette versjonen har fått virus! Det er det ingen tvil om.

Denne versjonen av 2020 passerer i stillhet, og hele verden stopper opp. Reiseliv, bedrifter og hele verdens befolkning er rammet. Jeg tør å på stå at vi lever for øyeblikket i det beste landet uansett. Allerede nå ser vi at det begynner å flate ut med smittede, og færre ligger i respirator pr i dag. Færre dør og landet begynner så vidt å åpne seg opp. Vi kommer sakte med sikkert tilbake til det vi hadde før Pandemien brøt ut.

For kun få mnd siden satt vi på fjellet og hadde en deilig vinterferie med snø, sto på slalom, ski, og hadde det egentlig bare helt topp. Lite ante vi om at om 1 mnd senere skulle landet vårt stenge. Det hadde vi aldri sett for oss, noen og en hver.

Dette får oss til å tenke over hvor heldige vi er og hvor avhengige vi er av alle jobber og mennesker som utfører ulike jobber. Det går litt på autopilot til vanlig. Det er først når det stopper opp slik som nå vi verdsetter det normale. Det at barna kan gå på skole, stimulerer barns interesser. De kan ellers være ute å leke med andre barn, de kan overnatte osv. Det er full fart.

Som jeg tidligere har vært inne på, så har de fleste foreldre en taxi virksomhet som går fra mandag til søndag. Da synes vi det er slitsom, det er ikke alltid vi rekker hjem, fra jobb osv før vi kjører på videre. Hvem hadde trodd at 1 person kan forandre en helt verden, jo det er nettopp det denne flaggermus mannen gjorde. Viruset er et faktum, og en hel verden er rammet. Vi sitter igjen med stor munn og er litt i sjokk, vi vet egentlig ikke hva neste uke eller de neste mnd fører til.

Nå skal barnehage og småskole åpne forsiktig, og vi holder litt pusten for om dette er bra eller dårlig. Det kan egentlig gå begge veier, for det er først når ting åpnes vi får se om det forblir bra eller forverres.

Vi registrerer at festivaler avslyses og det skker lite i sommer av den kaliber.  Det kommer langt bak i rekken og nyte npe slikt nå når vi står midt oppe i en krise. Det er på langt nær viktigere å få kontroll, og komme raskest mulig tilbake til en normal hverdag. Det er det vi alle ønsker oss. Så kan vi lese om ungdommer som samles, det festes i større grupper og folk valfarter til Sverige for å handle.

Det vil alltid være noen som ikke tar dette på alvor, og slik vil det alltid være. Året 2020 vil være det året vi ser tilbake på som litt kaotisk, vi vet ikke hva vi skal gjøre de nærmeste ukene, for vi vet ikke hva som er lov. Det er nå pressekonferanse rundt starten av mai, da får vi vite hva som skjer videre med skole og åpning av andre tjenester. Landet vårt står stille akkurat nå.

Det er flere barn som har et stort høydepunkt hvert år, nemlig å feire sin bursdag. Det får de ikke gjort i disse dager, og det er veldig trist. Men jeg er sikker på at det vil bli en boom av bursdager når vi først kommer oss over denne kneika.

Det er egentlig ingen ting i disse dager som er viktigere enn å få dette viruset kneblet. Få dette ut av vårt samfunn slik at vi kan leve normale dager igjen. Det er det aller viktigste pr i dag!

Ha en magisk dag videre der ute og ta godt vare på hverandre!

Del gjerne

DET BLIR BRA IGJEN 😍😍

–tenaaringspappa–

Heeeei!

Nå er det faktisk på tide å legge bort vinterlua, for nå er det sommer! Ingen tvil om det. Jeg har i dag fikset nytt profilbilde, og synes det ble flott, og beskrivende for meg. Beskrivende for det myke pappahjerte jeg har!

Bare sånn for å skryte bittelitt, så har jeg tatt dette helt selv. Made by me, som det heter! Det er ikke bare bare å finne det rette motivet, rette bakgrunnen og jeg er jo ingen fotograf. Naboen lo sikkert for seg selv når de så en huggern kæll løpende rundt i hagen. Med stol, uten stol og med kamera rett ut foran meg…Hehe herlig assa

Nå bærer det avsted i skogen, for en deilig løpetur.

Ha en fantstisk flott kveld, og nyt sola

Prekæs 😊

Jeg spiste mye av det som liten, og har ført dette videre til våre barn. Dette med barndomsminner er det litt artig å ta med seg videre i sekken. Du har helt sikkert spist det du og, men så tenker du kanskje nå at jaaaaa, det er mange år siden jeg har spist.

Hvetemelsgrøt, eller smørgrøt som mange sier. Det er litt av en grøt, god og nydelig med litt sukker. Her i huset er det høyt elsket til kveldsmat eller lignende. Barna spør ofte om jeg kan lage dette. Jeg spiste dette mye som barn, og synes det var stor stas når papsen laget dette. Og det som er litt gøy å føre med meg videre, er at det er jeg som lager den her og.

Annonsørinnhold

Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder i vår

Veldig enkel å lage, ha i

• 1 dæsj med smør
• ha i litt hvetemel
• Spe deretter med melk

Gjør så følgende…Smelt smøret, ha deretter i hvetemel, rør dette sammen mens du tilsetter hvetemel. Du ser selv når det er nok hveteml. Det er når det ikke er mer smør og røre inn. Spe så med melk, litt og litt til det tykner. Når det nærmer seg kokepunktet, sp tykner den. Da kan du ha i litt mer helt til å føler den er passe tykk. Den skal ikke koke, men bare varmes opp til kokepunktet.

Den er supergod og MÅ bare smakes. Et godt tips dere alle, og barn vil elske denne.

Dette toppes med en dæsj smør i midten, sukker kanel, om du liker det. Mange har bare smør og sukker.

Her får du straks en favoritt, og står i fare for å måtte lage dette flere ganger i uka!

Så var det mandag, vi kjenner oss litt småtrøtte i begge øyne, men har ikke så mange andre valg enn å komme seg opp fra den gode varme senga!

Det er kun 10 dager igjen med skole før det er skoleferie, så det nærmer seg faktisk med stormskritt. Det føles litt rart at barna nå skal ha ferie i 8 uker. De har nettopp vært hjemme i flere uker allerede, men det blir en litt mer normal sommerferie. Så normal som den kan få blitt i disse tider 🙂

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Takk til dere alle for en fantastisk respons på gårsdagens innlegg i forbindelse med vekttap, og en kickstart. Det er viktig å få frem at dette er ihvertfall noe som fungerer for meg, og jeg har funnet min formel. Så er det helt klart noen som vil mene ditt og datt rundt dietten. Det tar jeg med knusende ro, og kjører min stil.

Det er viktig å finne noe som passer deg, og tenke seg noe bedre enn å ligge i sofa´n og kjøre innpå med fet og usunn mat. Det er noe rart med at det er digg det meste som er usunt, men fortvil ikke jeg har vært der i mange år. Jeg har vært overvektig i lange tider, og har lenge tenkt at jeg skal gjøre noe med dette. Jeg har nå passert 40 år og det blir ikke noe enklere å gå ned i vekt. Så ta små steg, slik at du klarer å holde deg der. Litt av det som jeg skrev i går var at du har din egen livsstil som du nå lever i, og den passer jo for deg. Så er det rom for utskeielser, vi mennesker er ikke laget for å være uten f.eks søtsaker et helt liv. Kroppen har behov for det av og til.

Formen kan føles helt på bånn noen dager, da er det lurt å ta seg en sjokoladebit, eller noe annet med sukker. Skal si det gjør susen. Du kvikner litt til, og sukker kan også gjøre deg gira. Som på barn, der er det helt tydelig hvor mye sukker gjør med kroppen. De blir høyt oppe, og kan være vanskelig å lande til tider. Og det er ikke “farlig” å ta seg en sjokobit eller noe søtt, det er helheten av din livsstil som legges til grunn for å lykkes.

Noe av det som energi er å komme seg ut av husets 4 vegger, ta på noen gode sko og gå deg en kort tur, 20 minutter eller lignende. Du trenger ikke galoppere som en hingst i 1 time om du ikke er i stand til det, men hvem vet….Kanskje du en dag er der at du kan jogge en lengre avstand.

Gikk du glipp av gårsdagens innlegg finner du den her

Jeg kickstartet med en suppediett som du kan gå ned fra 4,5 til 7,7 kg kun på 1 uke! Den gjorde susen . Du finner oppskriften her

Det finnes et hav av slankedietter og lignende hvor du skal drikke proteinshake og lignende i lengre tider. Det er jeg svært liten tro på. For det er ikke noe du vil kunne klare for alltid. Bruk sunn fornuft og finn en uke du ikke skal noe spesielt, så tar du kickstart med suppedietten, og jeg tror du vil ha mye glede av den!

Sammen har jeg stor tro på at vi får til dette. For jo flere vi er, enklere blir det!

Ha en knakende flott mandag

–tenaaringspapa–

Det er sikkert mange av dere som har hørt om sykehusdietten, det er en diett du skal gå ned 4,5 – 7,7 kg på en uke.
Det sies at jo mer du spiser av suppen, jo mer går du ned i vekt. Jeg har i lengre tid vurdert og ta den dietten som en kickstart eller rett og slett en ren skjær rensing for kroppen. Jeg har ihvertfall ingenting å tape på det, så hvorfor ikke prøve. Hvor galt kan det gå, i verste fall så går jeg ikke ned noe, men jeg gir det en sjans. Det er nok lurt og finne en uke hvor det ikke er bursdag eller lignende som gjør at du lett kan skeie ut, og ikke fullføre denne. Så vær litt forberedt før du bestemer deg.

Det er viktig at du følger planen som er beskrevet her under, og ikke bytter ut det som står med noe annet.

Oppskrift på suppen 

• 2 bokser hermetiske tomater
• 3 store purrer eller 1 stor spansk løk
• Kjøttbuljongterninger (14-16 stk)
• 1 pk nudler (ikke krydder)
• 1 pk stangselleri
• 2 bokser grønne brekkbønner
• 2 grønne paprika
• 1 kg gulrøtter

Bland alt dette sammen, ha i vann så det dekker grønnsakene med god margin, tilsett salt og pepper om du ønsker, koketid er ca 1 time. Til grønnsakene er møre. Denne kan oppbevares i kjøleskapet, og varmes i mikroovn eller kjele som du selv ønsker.

Et lite tips er å ha i nudlene mot slutten av koketiden.

Første dag
Spis masse frukt (ikke banan), melon er bra. Masse frukt og suppe.

Andre dag
Spis deg mett på rå, kokte eller boksgrønnsaker. Prøv grønne bladgrønnsaker: salat, spinat osv. Ikke erter, mais eller
tørre bønner. Til middag kan du ta en bakt potet med smør. Ikke frukt i dag, men så mye suppe du vil.

Tredje dag
Spis så mye frukt, grønnsaker og suppe du vil, men bare det i dag. Etter i dag skal du ha gåt ned minst 2 kg.

Fjerde dag
Bananer og skummet melk: dvs minst 3 bananer og så mye skummet melk du orker.
Kroppen trenger kalsium i dag. Nå vil du få mindre sug etter søtsaker. Spis suppe som vanlig.

Femte dag
Biff og tomater. Du kan spise 280-560 g biff og 4 tomater i dag. Spis suppen minst 1 gang, ikke potet.

Sjette dag
Biff og tomater. Så mye du vil, men ikke glem suppe, ikke potet.

Syvende dag
Brun ris, juice uten sukker og grønnsaker. Spis deg mett, men husk suppe i dag. Gjerne kokte grønnsaker og ris.

Ikke drikk alkohol før minst 24 timer etter etter at dietten er avsluttet. Dette pga fettansamling i kroppen.

Suppen kan spises under hele dietten når du er sulten eller lyster på noe, den forbrenner fett.
Biff kan erstattes med kylling eller fisk, men ikke skinn på kyllingen..

Unngå: brød, alkohol, brus (kullsyre). Ikke sterk mat utenom biffen.

Drikk masse, 6-8 glass vann pr dag, pluss en kombinasjon av svart kaffe, te (uten sukker), juice, tranbærjuice og skummet melk. 

Goood søndag til deg som sitter å leser denne bloggen akkurat nå, håper din helg har vært super, og at du lader batteriene nok til å ta fatt på en ny uke i morgen. Det er allerede mandag i morgen og en full uke som står for tur.

De siste ukene har jeg hatt et vekttap på 8 kg, og det har gått over all forventning. Mitt store mål er at jeg skal leve som normalt, og spise det andre i familien spiser til middag osv. Jeg har ingen mål å leve på diett resten av livet, derfor er det viktig å finne en livsstil som du trives med. Og det å gå ned i vekt er egentlig et enkelt regnestykke. Sitter du der og bare dytter inn sjokolade, propper deg full av sukker og spiser akkurat det du vil npår du vil, ja da går du selvsagt opp i vekt. Om du vil gjøre en liten forandring, kan du fint gjøre det uten de helt store grepene, men morsomme grep som gir deg energi.

Jeg leser til stadgihet om folk som går på dietter som du kun skal drikke shake, eller kun spise en type mat eller lignende, De diettene blir sjelden suksess. Du faller raskt tilbake og du legger på deg de kiloene du har kjempet av deg. For det er ikke normalt å kun drikke proteinshake, eller bare drikke vann i noen dager. Det kalles JOJO slanking i mine øyne.

Jeg har i lang tid tenkt mye frem og tilbake på hvordan jeg skal få til en endring i mine spisevaner og legge inn litt aktivitet som gir meg energi og som jeg vet jeg kan klare. Jeg synes det er gøy å se den store utviklingen på kun få uker, og det beste med det hele jeg spiser normalt. Joda jeg spiser ikke pizza, kebab og sånn type mat, men jeg skal fortelle deg litt hvordan jeg har funnet min mpåte å gjøre dette på. På min instagram legger jeg ut daglig hva jeg driver med, og hvordan jeg når mine mål. Jeg er stolt av å ha fått til dette og gått ned hele 8 kg på 6 uker. Det er faktisk 16 pakker med melange a 500 gr. Det høres jo mye mer ut 🙂

Jeg kickstartet det hele med en suppediett som varte i 7 dager, og på den kuren gikk jeg raskt ned 5,5 kg. Suppedietten finner du her. Jeg så på dette som en rensekur og den var det heller ikke vanskelig å forholde seg til. Du må forsømme noe for å oppnå noe, slik er det. Jeg er ingen personlig trener eller livsstil coach, men det gir meg også energi og gi nettopp deg den infoen, og vise deg hvordan det er å gå ned i vekt. For er det en ting jeg vet så er det akkurat dette, Jeg har i lang tid vørt overvektigk, og spis mye usunn mat, Jeg elsker hamburger, pølse, kebab, pizza og generelt usunn mat. I en hektisk familieliv, blir det ofte enkle middager som ikke akkurat er sunne. Nå har dette roet seg, og da smir jeg mens det er varmt.

En typisk hverdan kan se slik ut

Frokost : 2 stk knekkebrød husman med litt smør og kokt skinke, drikke 1 stort glass med vann
Lunsj    : 3 stk knekkebrød med litt smør og skinke, gulost eller lignende pålegg.
Middag : Varierende, men et eksempel er fiskekaker, poteter og grønnsaker. 1 porsjon
Kvelds  : 3 stk knekkebrød med litt smør og pålegg

Dette holder vanligvis for meg, om jeg er sugen på noe, så tar jeg et eple, eller lignende. Jeg spier ikke brød! Dette fungerer ihvertfall for meg, og vi er forskjellige. Finn noe som er bra for deg

Jeg er også aktiv hver dag, om jeg får det til. Går/jogger alt i fra 5-8 km. I og med at jeg har vært så tungt, er det selvsagt tungt å jogge, men etter vekttapet er går det bare enklere og enklere. Nå løper jeg fint 5 km uten å gå. Det er gøy og være i aktivitet, og som jeg skrev her oppe, så gir dette meg mye energi.

Jeg løper av og til med konemor, går rask tur med barna og er generelt i aktivitet hver dag. Dette gjør at jeg fint kan unne meg litt ekstra på lørdager. Jeg spiser godis, og nyter det med god samvittighet. Fredag er det taco, og søndag forskjellig. Jeg har også redusert mengden. Da jeg spiser kun 1 tacolompe, og det er mer enn nok for meg. I helgene spiser vi rundtstykke, det er en tradisjon vi har, og noe som er stas for alle. Der spier jeg 1 stk rundtykke med pålegg. Hva som helst av pålegg, og et par egg som er kokt som smiley.

Jeg liker å sykle, gå, jogge og være i aktivitet, og gleder meg allerede til neste tur jeg kan få i skogen. Dette har blitt min livsstil, og jeg er fast fast bestemt på at dette skal jeg fortsette med fremover. Jeg får så mye energi av dette, og legger ut mye på insta, så følg med der om du ikek allerede følger meg. Dette er jo noe vi kan gjøre sammen, og det er gøy om vi kan dele sammen hva vi driver med, kanskje du har noen ideér som andre kan prøve også. Det viktigste i det hele er at vi skal ikke gå rundt å være sultne hele tiden, og vi skal leve stort sett som normalt. For ingen kan leve med diett resten av livet.

Jeg holder meg unna snop og brus på hverdagen, og føler heller ikke at jeg er sugen på søtsaker. Jeg har nå kommet dit at jeg blir raskere mett, for magesekken krymper sies det. Den blir vant med mindre mat, og dette er gøy også.

Nå er neste mål og gå ned 10 kg, det er jo ikke lenge til, og 8 kg i minus kjennes godt på kroppen. Du bør ha et snev av motivasjon, men sammen skal vi klare dette. Om du ønsker den suppedietten jeg kickstartet med så send med en mld på insta eller snap, så skal jeg sende den til deg! Det er ikke ren suppediett, man spiser masse annet også, og jo mer suppe du spiser, jo mer forbrenner . Du oppnår suksess!

Nå sitter du der og tenker at ja dette har jeg lyst til å prøve også, du bør ha et snev av motivasjon, men ikke fortvil om du ikke har det akkurat nå. Bare begynn smått med gåturer. Så skal du se at motivasjonen kommer bare mer og mer etter hvert som du er aktiv. Det ene drar med seg det andre!

Ta kontakt om du har noen sørsmål om hva som helst, så ønsker jeg også at du skal få til dette! Jeg har trua på deg nettopp for dette funker. Glem tabletter, og dietter over flere mnd, dette funker mye bedre, og det beste med alt er at du lever stort sett som normalt.

Del gjerne

-tenaaringspappa- 

Det er ikke annet å vente i disse dager hvor det demonstreres i flere land, og vi løfter frem et klart og viktig budskap, nemlig rasisme. Det er helt klart noe som må bekjempes, for dette får vi ikke snakket nok om. Det oppleves hver eneste dag i vårt samfunn, i alle land. Og vi forstår alle at dette er vondt! Det er viktig å si ifra at sånn vil vi ikka ha det! Ferdig snakka!

Jeg blir skremt nå som det samler seg 15-20 000 mennesker i Oslo, da ber de om at et nytt utbrudd av koronavirsuet skal løpe løpsk. Er det riktig at det samles så mange folk på et sted? Det er ingen som har anbefalt det til nå i denne tiden vi er inne i.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Se for deg 20 000 mennesker samlet, og 1 av de har korona, hva tror du skjer ? Smitten sprer seg som ild i tørt gress. Akkurat nå er det viktigere ting som bør bekjempes mener nå jeg. Vi må ikke glemme at det ikke er over, viruset er fremdeles blant oss. Og nye mennesker smittes daglig.

Helesemyndighetene setter ned foten for et sabeltann show med 800 mennesker, da er det ikke greit at det samles mamge tusen personer på et lite sted. De holdt neppe 1 meter avstand! Var det riktig å samles for markering akkurat nå, eller kunne dette vært gjort på en annen måte, ikke vet jeg. Men synes det er passe dumt av de som deltar akkurat nå!

Det skjer i alle land for øyeblikket, og flere byer her til lands varsler om slike demonstrasjoner! Det er ennå flere som samles i andre land. Så det er vel ikke anmet å vente i nær fremtid at det kommer et nytt utbrudd. Det var ikke akkurat det vi tengte nå.

Det som også er svært betenkelig er alle de store influensere som deltok her, dere er forbilder og burde være bedre enn dette. Som ungsom sier, de gjør de jo så kan vi også gjøre det! Det blir for dumt når vi ser flere kjente personligheter bryter smittevern reglene. De er satt av en grunn og MÅ følges. Det er ingen unnskyldning at en viktig sak må belyses.

Hva med den gravide kvinnen som døde av Covid 19, hvor var respekten for hennes liv under disse demonstrasjonene? Hva skjedde med rettighetene til de i risikogruppen? Helsepersonell som daglig har risikert livet sitt for å redde Covid 19 pasienter? Helsepersonell som døde i kampen om å redde de? På verdensbasis har Covid 19 idag drept 395 460 mennesker siden 25.februar. 

Jeg er helt enig i budskapet og rasisme hører ikke hjenne noe sted! Vi lever faktisk i 2020 og bør derfor respektere hverandre!! Alle vi mennesker er like på innsiden, og alle bør vise hverandre respekt for de menneskene vi er om vi har mørk eller hvit hudfarge.

Er det riktig å samles mange tusen mennesker i disse dager ?

Del gjerne

–tenaaringspappa–

Det snakkes og skrives, blogges og vlogges i alle medier hver eneste dag, og her skal du har tunga helt rett i munnen. For er det noe så skriver feil, så får du høre det. Ingen tvil om det:) Det jeg skal litt frem til her er om du skriver et ord feil, eller forkorter en setning som kan komme feil ut. Og da er krisen et faktum.

Tenk deg nøye om hva du sier til dine venner, bekjente og ellers hva du gjør til folk, og hvordan du oppfører deg har mye å si på om du blir godt tatt i mot eller blir sendt på dør:) Livet er fort kort til å sløses bort med dårlige dager, så vern om de dagene du har og nyt de. Syng en sang for deg selv, gå å nynne på en sang når du er ute å går tur, er i butikken eller sitter i bilen. Om du sitter i bilen og hører på musikk, så syng ut i full hals. Da blir du sikkert litt flau over deg selv, men det er fantastisk. Du blir sååå glad av dette.

I dag hadde vi ei lite gourmet middag…Pølse i brød, toppen med sprø løk. Det smakte faktisk helt fortreffelig. Det hører med til hektiske dager, og enkle middager.

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Jeg skriver et par dager i uken, en kort god morgen melding til konemor. Som hun leser når hun står opp. Denne ligger på spisebordet, sammen med en kaffekopp. F.eks på en torsdag. Da står hun opp og får et smil om munnen. Dette er med på å gjøre dagen bra. Blir ihvertfall en god start. Det som er viktig å tenke igjennom er de ordene du gir andre. Hva du sier til et menneske kan bety enormt mye, og gjøre dagen til den personen veldig fin. Sløs ikke bort denne dagen, for den får du ALDRI igjen!

Ha en rolig og fin kveld

-tenaaringspappa-

Hei og hå !

Vel gjennomført pinse, og FOR en helg det har vært. Vi får håpe det kommer flere slike dager, og at dette ikke var den sommeren vi fikk. Det meldes om et værskifte i morgen med nedbør og kjøligere temperaturer. Det er helt greit å få litt vann på grøntområdene samt blomstene! Det er jo ting som skriker etter vann i diss dager, og det er ikke alle steder som kan vannes, dermed litt ekstra piff der altså til de:)

Annonsørinnhold

Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder i vår

Håper du har hatt en rolig og fin pinse, og blitt litt solbrent, for det hører jo med. Jeg er av de teite menneskene som hater solkrem, og synes det er noe dritt og ha på kroppen. Rett og slett, men har skjønt i voksen alder at det kan være lurt å smøre seg med. Dropper du det kan det fort føre til kreft osv. Så smør deg du også, det har du igjen for.

Nå som et er så fint vær og deilig temperatur er det flere som benytter seg av grillen, og slenger noe godt og spise på enten kule grill med kull eller på gassgrillen. Hva er egentlig best, og hva bruker folk flest. Det er min fråga i disse tider. Jeg selv er noe delt, og vi har likt best kull grill, det er lissom noe med den smaken som blir av den grillmaten, kontra gassgrill. For å ikke å snakke om den lukta når du tenner en kull grill!

Fordelen med gassgrill, er at du bare kan fyre den opp når du har lyst og den er klar på sekundet. Sånn sett er det bedre og enklere på flere måter, men smaker det samme av maten om du griller på den eller den måten? Vi har som sagt lenge tviholdt på kull, men har de siste årene brukt gass og synes et er enkelt og greit. Når vi nå i pinsen grillet fra bålpanne på hytta, smakte det jo helt nydelig det og. Så hva er best, skriv gjerne kull eller gass i kommentarfeltet om du har lyst til å bidra, så skal vi se hvor vi ender sånn uformelt.

Jeg vet ikke om jeg klarer å bestemme meg for hva som er best, og hva som smaker best? Uansett så er ihvertfall konklusjonen at grillmat, det er godt. Spesielt nå på sommeren, med noe kald god drikke ved siden av.

Hva bruker du? eller foretrekker du å bruke?

Del gjerne, så ser vi hva de fleste velger

Ha en nydelig dag videre i sol og varme, og nyt så lenge et varer, I morgen blir det værskifte.

–tenaaringspappa–

Reklame | Parweb

Nå er det viktig at du spisser ørene, og renser øynene dine, for det er nå det gjelder!

Etter en lang og ekstremt rar vår, med mye alenetid som familie, par eller med venner har vi kjent på sorg, ensomhet og redsel. Vi har vært så nære at vi ikke helt hva vi skal gjøre for å komme over det sjokket som følger at Covid 19.

Vi har sjelden hatt så mye tid til hverandre som nå denne våren. Det er ikke alltid lett for par, familier eller andre å ha så mye tid til hverandre, da er det kjekt å få noen gode råd, for å få dette til å fungere i tiden vi har fremover.

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Samtidig som vi har hatt mye tid sammen nå, så kommer det rett rundt hjørnet en deilig sommerferie. Den er det ønskelig at fungerer optimalt, slik at det ikke blir dårlige minner.

Du kjenner helt sikkert til noen som sliter med parforholdet akkurat nå, og det er da du skal gi di mine gode råd jeg skal bringe til deg!

Jeg og konemor ble sammen 10.juni 2001, det er en dag jeg sent vil glemme. Vi har nå holdt sammen i 19 år i år. Det har vært både opp og nedturer, og det er helt normalt og ha nedturer. Ingen forhold er helt rosenrøde. Om dere aldri krangler, er det noe som skurrer. Vi er jo 2 individer som kommer fra 2 forskjellige familier, og det vil naturligvis bli noe greier underveis.Det er faktisk helt normalt å kjøre seg litt fast underveis i gamet,men her er det viktig at du ikke gir opp, men heller ber om hjelp. De aller fleste opplever situasjonen kaotisk der og da, men allikevel sitter tanken om å søke hjelp dypt inne. Ordet parterapi har mange av oss hørt om, og det kan oppleves som litt skremmende.

For vår del var det ingen ting som var gitt, at det skulle fungere. Vi kommer som sagt fra 2 helt forskjellige familier, og skal tilpasse oss våre daglige liv. I starten av et kjærlighetsliv er alt helt på topp, så kommer hverdagen til oss alle, og det er da gode råd kommer godt med.

Konemor var tross alt bare 16 år, og nettopp konfirmert.

Det å gå til terapi høres jo nokså skummelt ut i seg selv, men er du klar over hvor godt dette gjør for deg og dine. Det vil til og med bli godt synlig for dine nærmeste rundt deg, deriblant barna. De vil helt klart merke at mamma og pappa har det bra, eller dårlig. Så for alles del bør du ta mine gode råd til deg, og gjøre noe med det.

Føler du at du har det tungt eller vanskelig er det superviktig at du jobber deg igjennom noe or å få det bedre. Det er altfor mange som bare gir opp ved første hinder, og tror at gresset er grønnere på den andre siden. Det er mye dere som par kan gjøre for å få skuta på rett kjøl igjen uten å måtte bryte opp 😊

Parweb er en nettbasert og helt unik terapi tjeneste som gir deg muligheten til å sitte hjemme i din egen stue, og du slipper å sette av tid, ta deg fri fra arbeid og lignende på dagtid.

Parweb tar for seg temaer som:

• Uvaner
• Husarbeid
• Kom hverandre i møte
• Lære mer om følelser
• Sex
• Fortid og fremtid
• Vanlige kranglemønstre

De ulike relasjonsstiene finner du her: 

• “Gul sti    – Forbedre forholdet, her får du tilgang til ulike relasonsstier og tekniker som bidrar til at dere får det bedre
• “Rød sti”  – For de som har opplevd utroskap eller kranlger mye

Jeg og konemor har satt oss litt inn i den gule stien, og har allerede på kort tid fått mye god informasjon, for ikke å glemme gode teknikker som gjør oss til et sterkere par.

Nå sitter du helt sikkert der og tenker ja, dette høres faktisk interessant ut, og det vil prøve dette link finner du her

Om dere har et langt liv sammen, så ha har dere helt sikkert lagt til dere en del uvaner og man har lett for å ta hverandre litt for gitt. Psykolog og parterapeut Andreas vil være behjelpelig med å gi deg innspill som vil fungere. For å si det sånn, så oppdaget vi her hjemme at mine uvaner lett kan skape irritasjon hos konemor!

Nå er det viktig å få orden på forholdet igjen etter en tung vår med et hav av følelser innblandet i kropp og sjel.

Spør meg gjerne om du lurer på noe, jeg kan svare deg på det meste 🙂

Ønsker deg en inspirerende tid med parterapi på nett

Sjekk ut parweb

-tenaaringspappa-