Tacofredag

Kjære leser

Har du hatt ei fin uke, og god start på året? Vi har kommet til fredag og helgen står for tur. Det er helt magisk. Selv om hverdagen nesten føles som helg den og. Vi kan sove noe lengre i helgen. For de som kan det kjennes det bra ut for kropp og sjel. Det er hektisk nok som det er ellers i uka. Det er det ingen tvil om 🙂

Tacofredag er ren skjær tradisjon, og vi handler inn det som trengs på rutine. Det er alltid hyggelig når vi setter oss ned og samler troppen på en fredags ettermiddag. Da Da går startskuddet for helgen:) Det hender til og med at vi slår ut håret og kjører en enkel dessert toppen med peanøtt og nonstop, da er det bare lykke i heimen. Etter dette er vi sånn passe mett, og det er tid for å legge seg i strekk på sofa´n. Her går det ofte galt for undertegnede:) Det planlegges og sette på en kos familiefilm som vi kan nyte. Her sitter jeg ofte og dupper, og har inntatt kvelds modus:) Det hender jeg får med med slutten da! Det er jo da det hele skal avgjøres. 

Det kommer en deilig følelse på fredager som du skal flyte på igjennom helgen. Og den må du ta vare på. Glem husarbeid på fredag. Det kan fort gå galt, for da er du sliten og har vel liten lyst til å finne frem støvsugeren. Eline begynner å bli litt lei taco og her oppstår det raskt en “konflikt”. For hva i alle dager gjør vi, når andre familiemedlemmer ønsker taco, mens Eline snupp er litt lei. Skjønner jo at man blir litt lei av og til. Det kan jo lages en egen rett til henne da, som hun kan kose seg med. Uansett skal vi nok få samlet troppen rundt bordet og kose oss med god mat. Det er jo hele poenget her. 

Innebandy sesongen er godt i gang for dette halvåret, så helgen er allerede booket for dømming. 2 kamper på lørdag og 2 på søndag. Da er det bare til å gjøre klar fløyta og gjøre sitt beste på banen. Får samtidig god trening, for det er mye løping i innebandy. Så her blir det en vinn – vinn situasjon:)  Først noen timer på kontoret før helgen er et faktum. 

Ha en fortryllende helg!

Følg meg gjerne også på 

Instagram – tenaaringspappa

Snapchat – tenaaringspappa

Prekæs

-tenaaringspappa-

Livet kan være brutalt

For noen dager siden, sitter jeg og konemor i bilen og skal hente vår datter som har vært hos ei venninne i en annen by. Konemor sitter å titter på sosiale medier hvor hun ser en bekjent av oss som legger ut en innlegg om at søster til vår bekjent og kjæresten har vært i en alvorlig bilulykke. 

Vi har på forhånd lest i medier om at det har vært en alvorlig bilulykke. Noe så sårt, og noe så vondt. Faktiske opplysninger er at de hadde vært en ulykke lengre frem på E6, så må de stoppe opp pga kø, de står der helt i ro, snakker og har det sikkert helt bra. Plutselig kommer det en større bil og kjører til de i full fart bakfra. 

Ulykken er et faktum, de blir begge fraktet i all hast til sykehuset. Det er flott at bår bekjent oppdaterer, slik de som kjenner det rammede paret, blir informert på en god måte. Han legger ut en oppdatering om litt av skadene de har pådratt seg..mannen ligger i koma, og dama blir operert, og legges i kunstig koma slik at kroppen skal få ro og komme seg raskere. 

 

Få dager senere kommer det en ny oppdatert som vi kan lese…mannen våkner aldri fra koma! Han omkommer som følge av ulykken. Det er bare så tragisk, og så smertefullt for familie og venner. Grusom ulykke hvor en ung mann dør, og damen ligger fortsatt alvorlig skadet på sykehuset. Vil trolig få varig mén skriver vår venn.

Tenk så grusomt livet kan være og så fort livet blir snudd på hodet.  Det må være helt forferdelig for de involverte, samt familie og venner. Hvordan skal man klare å komme seg videre etter sånt? Det vil alltid være vonde minner for den unge damen, som mistet sin kjære. Håper du kommer deg raskt på bena, og at det vil gå bra med deg. Stå på !

Stå sammen og vær der for hverandre, lev som om hver dag skal være den siste er det mange som sier. Kanskje litt å ta i, men tenk litt på hva du bedriver dagen med og nyt dagen. Du vet aldri hva morgendagen bringer. Det er nok like greit at vi ikke vet!

Ha en rolig og fin kveld

-tenaaringspappa-

Dagene går i ett

Halloooo

En ny hektisk hverdag går mot kveld, og hva har du fått ut av denne dagen? Stått opp tidlig, dusja, drar på jobb, kommer hjem, spiser middag og plutselig er det mørkt. I dag har sola vist seg fra sin gode side og det er en stund siden den tittet frem. Kjenner savn etter den gylne kule der oppe oppe på himmelen. Så fort den titter frem, så får jeg en god følelse i kroppen. Det gjør raskt noe med sinn og formen. 

Mørketiden kan være tøff den, og føles til tider lang. Det er mørkt når du står opp, mørkt når du kjører på jobb, og jaggu er det mørkt når du kommer hjem fra jobb igjen. Da er det ikke mye oppløftende. Vi får gjøre det beste ut av det, og gjøre ting du trives med i hverdagen. ta en kaffekopp hos venn/venninne eller gjør noe om du føler du det er litt tung stemning akkurat nå. Det gjør som jeg har sagt tidligere godt med kroppen. Deg vil gå raskt mot lysere tider og dagen er jo allerede lenger lys enn for kort tid siden. 

Lys og sol er en meget god kombinasjon og gir deg akkurat det du måtte trenge. Det er mange familier som har en meget hektisk hverdag der ute. Og da flyt dagene i vei. Det er viktig å stopp opp og tenke over de gode verdiene du er i.Det finnes et hav av muligheter der ute. Det er bare til å gripe disse. I skrivende stund sitter jeg mett og god i sofan og nyter en kopp kaffe. Konemor er hos ei venninne på kaffeslabbras, så hun kommer nok ikke før senere  i kveld. 

Grip dagen i dag, du vet ikke hva morgendagen bringer og det du skulle hatt gjort i dag, gjør det. Ikke vent til i morgen eller utsett gjøremålet. Det er liten vits. 

Ha en super onsdag 

Vi prekæs

-tenaaringspappa-

 

 

Viktig å ufarliggjøre dette

Kjære deg

Det er tirsdag 7.januar og vi er godt i gang i det nye året, og KUN for noen dager siden tenkte du sikkert at du er helt ferdig med godis og skal starte et nytt og bedre liv. Det er mange som har disse tankene. Hvordan føler du at det går i dag? Er du i rute? Ikke fortvil om du ikke er der, for da er du i godt lag med tusenvis av andre. Det er flere som har nyttårsforsett om et bedre og sunnere liv. 

Sett ikke lista for høyt her, da blir fallhøyden så stor om du ikke når dine mål. Gå forsiktig ut i tankeprosessen og sett deg klare mål om det er noe du har planer om. Det er flere som planlegger å starte på trening senter særlig nå i januar. Det er ikke en dum tanke om det er noe du har ønske om. Uansett så er det viktig å ufarliggjøre det å trene på studio. Flere og flere får en sperre nettopp pga kropps press og lignende. Tenk for all del ikke slik. Jeg har ingen slank midje, men trives allikevel veldig godt der jeg trener. Synes det er meget sosialt og det blir ofte en super god start på dagen om du kommer i gang med trening her tidlig på morgenen! 

Det er mange grunner til sperre for å trene, og en av de mange sperrene er at du kanskje ikke føler deg helt som de andre du ser som er veltrente og løper flere timer på tredemølle. De har også begynt et sted, de tok det faktiske steg og oppsøkte et senter og kom i gang. Og som sagt går du med planer om å komme i gang er det ingenting å vente på. Da er det bare å kjøre på. Finn et senter du kanskje kjenner noen som trener eller et senter i ditt nærområdet. Da kan du koble av i en ellers hektisk hverdag. 

 

Jeg synes det kan være vel så bra og starte dagen der på Sportsclub kl 06.00 eller trene rett etter skole/arbeid, det gir meg masse energi. Uansett hvordan du ser på det er det bare positivt å trene ved et senter, både fordi det er sosialt og gir deg positiv energi. 

Ha en energifyllt dag videre

-tenaaringspappa-

Velkommen mandag

Hei mandag! 

Der var du. Klokken ringer 06.00, slumrer 1 gang, for det er ren skjær rutine:) Står opp av sengen, gå som en zombie ut av soverommet. Her kan det være greit å våkne på et tidspunkt! Ellers står du i fare for å dunke borti hva som helst:)

Det skal sies at første dag etter ferien er det helt greit å våkne tidlig, og dra på jobb. Dag 2 er NOE tyngre. Da sover du ofte litt bedre på natten og du har tunge øyelokk. Kjenner du deg litt igjen? Det er vel litt greit å komme i rutine igjen. Det synes ihvertfall vi her i huset:) 

 

I går var vi en tur på badeland, og etter noen timer der blir vi sånn passelig trett i begge øyne, og vi sover godt natt til i dag. Skolestart for mange samt jobbstart. Da er det litt å ta tak i. Sånn blir det ofte etter noen dager borte fra kontoret. 

Ferie har ellers vært helt topp som nevnt tidligere. Det er ikke lenge til neste ferie. Vinter ferie er allerede om få uker. Så kommer påsken, deretter kommer fridagene på løpende bånd. 

I dag er dagen hvor flere sikkert skal slanke seg og starte drømmen om en slank midje. Det hadde jo vært knall. Jeg har ingen slank midje, men har det allikevel helt topp. Drømmen om en slank midje lever fremdeles.

Have a nice day 

-tenaaringspappa- 

Siste dag av ferien

Snart er du der mandag 6.januar, og det er tid for jobb igjen. Nå får det jaggu være slutt på late dager:) Det er godt med ferie, men det er noe med hverdagen og. Det faste og de vante holdepunktene i uka er greit å ha. Det har lett for å skli ut med sene kvelder og sent opp fra sengen. 

Podene her i huset gleder seg til skole igjen på mandag og det er jo er godt utgangspunkt:) Det viser jo at de trives med hverdagen sin. Det er bra! 

Det var vært en deilig og avslappende ferie, med mye godt å spise samt familie besøk, og godt selskap. En trenger litt ferie i blant. Har du hatt det bra ? 

Det er jo bare fredag, og det er faktisk siste feriedagen i dag. Det er jo faktisk en helg ger og, og det er nice. Taco’n er servert og kvelden er i anmarsj. Nå gjenstår det å sette seg godt til rette i sofa’n og nyte gullrekka. 

Ha en fortreffelig fredag og go’helg

Prekæs 

-tenaaringspappa-

Sen frokost….

Året er i gang! 2020, tygg litt på den. Det klinger ikke helt hva? Det gjør nok det når vi kommer litt ut i året:) 

Hadde du det bra i går? Er alle fingre intakt, og formen er bra? Da har du fått deg en god start på året. Det er mange tanker som går igjennom hodet når et nytt år sparkes i gang! Har du tenkt over hva du skal bruke dette året til? Noe du skal forandre på? Nei her ble det mye spørsmål. Det er av spørsmål du blir klok og får gode svar.

Her i huset sov vi lenge i dag, og det var digg. La oss ikke før 2 så helt greit å hvile seg på puta utover formiddagen da:) og sen frokost ble det som følge av dette. Kan kanskje ikke kalles frokost lenger da, men lunsj. Vi gikk rett på lunsjen:)

 

Hadde en superkoselig dag i går feiret med min bror og hans familie hvor vi avsluttet det hele i Sarpsborg sentrum med konsert og fyrverkeri sammen med en del andre borgere. Det var god stemning! 

I dag tar vi det helt med ro, tar en tur på skøyter og koser oss. Noe senere i dag blir det en kinotur for å se på tunnelen. Den hadde jo nylig premiere, så den blir det gøy å se. Familietur på kino er kos, da får vi samlet hele troppen. Det er ikke så ofte vi får gjort det. 

 

Håper du også har en god start på nye året!

Ha en superfin onsdag

Prekæs

-tenaaringspappa-